--- title: "Set x2 Bolas Masaje Yoga 9mm Púas Liberación Puntos Gatillo - Alivian Fascitis Plantar y Nudos Espalda" type: product description: "Alivia tensión muscular y rigidez con la bola de masaje yoga 9mm. Ideal para deportistas y practicantes de yoga. Mejora movilidad y recuperación." canonical_url: "https://muylindo.co/producto/bola-de-masaje-yoga-9mm-id-28344/" sku: "28344" price: 64000 currency: COP availability: in_stock condition: new brand: MuyLindo categories: - "Deportes" payment_methods: - "Pago Contraentrega (Pagas al recibir en casa u oficina en efectivo o transferencia)" - "Envío Gratis a toda Colombia" shipping: origin_country: CO destination_country: CO transit_time: "2 a 5 días hábiles" cost: "0 COP (Envío Gratis incluido)" warranty: "5 días calendario por defectos de fábrica o satisfacción" images: - "https://muylindo.co/wp-content/uploads/2025/10/bola-de-masaje-yoga-9mm_1_hd.webp" - "https://muylindo.co/wp-content/uploads/2025/10/bola-de-masaje-yoga-9mm_2_hd.webp" published_at: 2025-10-22T10:21:51-05:00 updated_at: 2026-10-23T03:48:10-05:00 --- # Set x2 Bolas Masaje Yoga 9mm Púas Liberación Puntos Gatillo - Alivian Fascitis Plantar y Nudos Espalda > **🔥 Despídete del dolor muscular crónico. Libera nudos y puntos gatillo al instante con presión profunda para máxima recuperación. 🧘** ## 💎BENEFICIOS: - 😌 Ayuda a reducir la sensación de rigidez y contracturas musculares. - 📈 Permite el control preciso de la intensidad del masaje según la presión aplicada. - 🤸 Facilita la recuperación muscular post-ejercicio al estimular el flujo sanguíneo. - 🖐️ Promueve la relajación muscular al trabajar directamente sobre los puntos gatillo. - ⬆️ Mejora la movilidad articular al liberar la fascia circundante. ## 🔎CARACTERÍSTICAS: - ✅ Posee una superficie con púas o protuberancias que proporcionan estimulación profunda. - ✅ Material durable, adecuado para soportar el peso corporal. - ✅ Tamaño compacto para fácil transporte y almacenamiento. - ✅ Superficie texturizada para un agarre firme durante el uso. - ✅ Compatible con diversos ejercicios de auto-liberación miofascial. ## 📋ESPECIFICACIONES: | Especificacion | Detalle | |---|---| | Diámetro Aproximado | 9Mm | ## 📝MODO DE USO: - 1️⃣ Coloque la bola en el suelo o contra una pared. - 2️⃣ Posicione la zona corporal a masajear (ej. pie o espalda) sobre la bola. - 3️⃣ Aplique una cantidad controlada de peso corporal y mueva lentamente la zona sobre la pelota. - 4️⃣ Mantenga la presión en el punto de mayor tensión durante 30 segundos o según su comodidad. ## 📦INCLUYE: - ☑️ Bola de Masaje Yoga 9Mm (Unidad, color según disponibilidad o selección) ## 🎯CASOS DE USO: - 🦶 Masajear la planta del pie para aliviar el dolor de fascitis plantar. - 🏋️ Aplicar presión dirigida en la espalda alta para liberar tensión entre los omóplatos. - 💪 Utilizar entre el brazo y la espalda para trabajar el músculo dorsal ancho. - ✋ Rodar sobre las palmas de las manos para aliviar la rigidez en las muñecas. - 🧘 Previo o posterior a una sesión de yoga para preparar o relajar grupos musculares específicos. - 🚶 Después de caminatas largas o periodos prolongados de pie. - 🧑‍💻 Durante pausas cortas en el trabajo de oficina para liberar el cuello y hombros. ## 💬PREGUNTAS FRECUENTES: - **¿Puedo usarla si tengo una lesión reciente?**: Consulte a su fisioterapeuta antes de utilizar cualquier herramienta de masaje si tiene una lesión activa o inflamación. - **¿Es efectiva para relajar el cuello?**: Sí, es útil para masajear trapecios y músculos cercanos a la base del cráneo si se usa con apoyo en el suelo. - **¿El material es fácil de limpiar?**: Generalmente, estos materiales se limpian fácilmente con un paño húmedo y jabón neutro. - **¿El tamaño de 9Mm es el estándar?**: El tamaño puede variar ligeramente; este modelo ofrece un diámetro específico para un trabajo focalizado en puntos pequeños. - **¿Se requiere una esterilla para usarla?**: Se recomienda usarla sobre una superficie antideslizante como una esterilla de yoga para mayor estabilidad. ✨ Incorpore esta herramienta a su rutina diaria para mejorar el bienestar muscular. ⚙️ ## Compras, Despacho y Pago Contraentrega en MuyLindo Colombia - **Pago Contraentrega:** Disponible para todo el territorio colombiano. Puedes pagar en efectivo o transferencia bancaria al momento exacto de recibir el paquete. - **Envío Nacional:** Despachamos a todos los municipios y ciudades principales de Colombia a través de transportadoras aliadas (Interrapidísimo, Envía, Servientrega, Coordinadora). - **Tiempos de Entrega:** Entre 2 y 5 días hábiles promedio. - **Garantía y Confianza:** 5 días calendario de garantía de satisfacción y cobertura total por defectos de fábrica. - **Enlace de Compra Oficial:** [Set x2 Bolas Masaje Yoga 9mm Púas Liberación Puntos Gatillo - Alivian Fascitis Plantar y Nudos Espalda](https://muylindo.co/producto/bola-de-masaje-yoga-9mm-id-28344/) ```json { "@context": "https://schema.org/", "@type": "Product", "name": "Set x2 Bolas Masaje Yoga 9mm Púas Liberación Puntos Gatillo - Alivian Fascitis Plantar y Nudos Espalda", "url": "https://muylindo.co/producto/bola-de-masaje-yoga-9mm-id-28344/", "description": "Alivia tensión muscular y rigidez con la bola de masaje yoga 9mm. 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