--- title: "Máquina Abdominales Vertical Asistida con Resistencia Ajustable - Tonifica tu Core y Pecho Rápido" type: product description: "Tonifica abdominales y core con la máquina vertical five 5 m. Ejercicios de crunch asistidos, plegable y con monitor. 5 minutos al día bastan." canonical_url: "https://muylindo.co/producto/ab-vertical-maquina-abdominales-five-5-m-id-32536/" sku: "32536" price: 221000 currency: COP availability: in_stock condition: new brand: MuyLindo categories: - "Deportes" tags: - "oferta2x" payment_methods: - "Pago Contraentrega (Pagas al recibir en casa u oficina en efectivo o transferencia)" - "Envío Gratis a toda Colombia" shipping: origin_country: CO destination_country: CO transit_time: "2 a 5 días hábiles" cost: "0 COP (Envío Gratis incluido)" warranty: "5 días calendario por defectos de fábrica o satisfacción" images: - "https://muylindo.co/wp-content/uploads/2026/03/17030785281703078528WhatsApp20Image202022-06-0720at209.29.5920AM.jpeg.webp" - "https://muylindo.co/wp-content/uploads/2026/03/17030785281703078528WhatsApp20Image202022-06-0720at209.29.5920AM2028429.jpeg.webp" - "https://muylindo.co/wp-content/uploads/2026/03/17030785281703078528WhatsApp20Image202022-06-0720at209.29.5920AM2028229.jpeg.webp" - "https://muylindo.co/wp-content/uploads/2026/03/17030785281703078528WhatsApp20Image202022-06-0720at209.29.5820AM.jpeg.webp" - "https://muylindo.co/wp-content/uploads/2026/03/17030785281703078528WhatsApp20Image202022-06-0720at209.29.5820AM2028229.jpeg.webp" - "https://muylindo.co/wp-content/uploads/2026/03/17030785281703078528WhatsApp20Image202022-06-0720at209.29.5820AM2028129.jpeg.webp" published_at: 2026-03-10T00:18:29-05:00 updated_at: 2026-10-16T03:48:53-05:00 --- # Máquina Abdominales Vertical Asistida con Resistencia Ajustable - Tonifica tu Core y Pecho Rápido > **🔥 Tonifica tu abdomen rápidamente con solo 5 min/día. Olvídate de los crunches ineficaces y el dolor de espalda. ¡Core definido ya! 💪** ## 💎BENEFICIOS: - 🌟 Ayuda a firmar y tonificar abdominales y músculos del pecho con 5 minutos diarios. - 😌 Ofrece comodidad durante el ejercicio protegiendo zonas sensibles como la espalda y el cuello. - 📏 Permite ajustar la dificultad en cuatro niveles, desde principiante hasta intenso. - 📉 Reduce la gravedad según el ángulo elegido para facilitar el trabajo corporal. - 🗂️ Facilita la organización del espacio gracias a su diseño plegable para guardarla. ## 🔎CARACTERÍSTICAS: - ✅ Ajustable en varios niveles de dificultad. - ✅ Incluye un monitor para seguimiento de tiempo, repeticiones y calorías. - ✅ Diseño que protege la espalda y el cuello durante el ejercicio. - ✅ Estructura plegable para fácil almacenamiento. - ✅ Utiliza el peso corporal como resistencia al modificar el ángulo. ## 📋ESPECIFICACIONES: | Especificación | Detalle | |---|---| | Peso máximo del usuario | 100 kg | | Altura plegada | 51.18 in | | Profundidad plegada | 7.09 in | | Altura máxima del equipo | 38.58 in | | Ancho total | 21.26 in | ## 📝MODO DE USO: - 1️⃣ Coloque las rodillas sobre el dispositivo. - 2️⃣ Tome las manijas ergonómicas con las manos. - 3️⃣ Levante la parte inferior del cuerpo lo más alto posible. - 4️⃣ Seleccione el nivel de dificultad adecuado (principiante, intermedio, avanzado o intenso). - 5️⃣ Realice los movimientos de crunch controlados, enfocándose en la contracción muscular. ## 📦INCLUYE: - ☑️ Ab Vertical Maquina Abdominales Five 5 M. ## 🎯CASOS DE USO: - 🤸‍♂️ Ejecutar ejercicios de abdominales con soporte para la espalda y el cuello. - 📉 Entrenar con diferentes niveles de dificultad ajustables para progresión. - ⏱️ Realizar rutinas cortas y enfocadas en el fortalecimiento del tronco. - 🦵 Simultáneamente trabajar músculos como nalgas, piernas y bíceps con el movimiento. - 🏠 Utilizarla en casa cuando no se dispone de mucho espacio para almacenamiento. - ⏱️ Monitorizar el tiempo de ejercicio, repeticiones y calorías quemadas durante la sesión. - 🚶‍♀️ Personas que inician una rutina de ejercicio y necesitan asistencia en el movimiento. - 🏋️ Personas con peso corporal de hasta 100 kg que buscan tonificación. ## 💬PREGUNTAS FRECUENTES: - **¿Cómo se ajustan los niveles de dificultad?**: La dificultad se ajusta variando el ángulo de inclinación del equipo para modificar la resistencia de la gravedad. - **¿Para qué sirve el monitor que trae el equipo?**: El monitor registra el tiempo de ejercicio, la cantidad de repeticiones realizadas y las calorías estimadas que se han quemado. - **¿Este equipo trabaja solo los abdominales?**: No, además de abdominales, el movimiento ejercita la espalda, los glúteos, las piernas y los brazos. - **¿Es necesario usarlo por periodos largos para ver resultados?**: El proveedor sugiere que 5 minutos al día son suficientes para empezar a notar resultados en la tonificación. - **¿Se puede plegar completamente para transportarla fácilmente?**: Sí, la máquina está diseñada para ser plegable, lo cual facilita guardarla cuando no está en uso. 🎯 Entrene de manera eficiente utilizando su propio peso corporal como resistencia en esta máquina de entrenamiento vertical. 👍 Guárdela fácilmente después de sus breves sesiones de 5 minutos. ✅ ## Compras, Despacho y Pago Contraentrega en MuyLindo Colombia - **Pago Contraentrega:** Disponible para todo el territorio colombiano. Puedes pagar en efectivo o transferencia bancaria al momento exacto de recibir el paquete. - **Envío Nacional:** Despachamos a todos los municipios y ciudades principales de Colombia a través de transportadoras aliadas (Interrapidísimo, Envía, Servientrega, Coordinadora). - **Tiempos de Entrega:** Entre 2 y 5 días hábiles promedio. - **Garantía y Confianza:** 5 días calendario de garantía de satisfacción y cobertura total por defectos de fábrica. - **Enlace de Compra Oficial:** [Máquina Abdominales Vertical Asistida con Resistencia Ajustable - Tonifica tu Core y Pecho Rápido](https://muylindo.co/producto/ab-vertical-maquina-abdominales-five-5-m-id-32536/) ```json { "@context": "https://schema.org/", "@type": "Product", "name": "Máquina Abdominales Vertical Asistida con Resistencia Ajustable - Tonifica tu Core y Pecho Rápido", "url": "https://muylindo.co/producto/ab-vertical-maquina-abdominales-five-5-m-id-32536/", "description": "Tonifica abdominales y core con la máquina vertical five 5 m. 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